✦ Nutrition & Hygiène de Vie
Documentez. Analysez. Accompagnez le changement.
"L'alimentation est le premier pilier de l'équilibre."
Un outil d'enquête pour comprendre comment la personne se nourrit.
Pas un compteur de calories. Une cartographie des habitudes alimentaires et de leur évolution dans le temps.
| Capacité | Ce que ça apporte |
|---|---|
Chronologie | Comparez R1 avec R5 — visualisez le chemin |
Enquête | Repérez les perturbateurs (café, eau, huiles) |
Simplicité | Interface fluide du matin au soir |
Vue d'ensemble | Apports + Hydratation en un regard |
| Moment | Ce qu'on analyse |
|---|---|
Matin | Le starter métabolique : protéiné ? sucré ? absent ? |
Collations | Faim réelle ou grignotage émotionnel ? |
Midi | Densité nutritionnelle pour l'après-midi |
Soir | Digestibilité et charge glycémique avant le sommeil |
Eau
Le fuel n°1. Quantité et qualité.
☕ Excitants
Café, Thé, Alcool — impact nerveux et surrénalien.
🫒 Huiles
Qualité des acides gras. Ratio Oméga 3/6.
Marqueurs
Poissons et Produits Laitiers — inflammation ou bien-être.
| Étape | Ce qui se passe |
|---|---|
R1 | État des lieux — Observer sans intervenir |
→ | Prise de conscience — Liens assiette ↔ symptômes |
R2+ | Évolution — Nouveaux onglets, nouvelles habitudes |
« Regardez, il y a 3 mois vous ne buviez que 2 verres d'eau. Aujourd'hui : 1,5L ! »
| Capacité | Description |
|---|---|
Sauvegarde Auto | Notez en écoute active — tout est sécurisé |
Multi-RDV | Créez des onglets R1, R2, R3... |
Vision Globale | Repas + Hydratation + Terrain |
Export | Synthèse pour le patient |
L'assiette raconte une histoire. Le CRM aide à la lire.
Nutrition fonctionnelle nouvelle génération.