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Bilan Alimentation

Un journal alimentaire structuré — sans jugement, avec intention.

Dis-moi comment tu manges, je te dirai comment tu vis.

Suivi Alimentation

Repas de la journée

Hydratation & Autres

Types d'aliments

Historique
  1. R2
    12/10/2023
  2. R1
    15/09/2023
Conseils
  • 15 janv. 2026#1
    3 Suppléments2 Huiles
    Magnésium bisglycinate, Oméga-3…
  • 10 oct. 2025#2
    2 Modifications
    Réduire le gluten, éviter lait de vache

Comportements et habitudes

Évaluez l'alimentation, les intolérances, les rythmes et les comportements alimentaires en une session.

Suivi dans le temps

Comparez les bilans pour mesurer l'impact de vos conseils nutritionnels sur la durée.

Connecté au dossier

Disponible directement depuis l'espace séances, sans jongler entre plusieurs interfaces.

IMC et mesures corporelles

Reliez le bilan alimentaire aux indicateurs anthropométriques pour une vue globale du patient.

Amélioration IA & Comparaison Longitudinale

Chaque bilan est versionné. Comparer R1 et R5 permet de visualiser l'évolution concrète des habitudes après un accompagnement nutritionnel. Le champ libre de chaque temps de repas peut être amélioré via l'IA intégrée — pour reformuler, structurer ou enrichir la description brute du patient.

Fonctionnalités associées

Anamnèse
Fatigue chronique persistante depuis 3 mois. Difficulté à récupérer après le travail. Sentiment d'être constamment à bout de souffle émotionnellement.
Douleurs musculaires diffuses. Crampes nocturnes aux jambes. Sommeil non récupérateur. Maux de tête en fin de journée.
Irritabilité accrue. Sentiment d'oppression thoracique. Anxiété diffuse le matin. Pleurs sans raison apparente.
Difficultés de concentration. Ruminations nocturnes. Sentiment d'inutilité. Perte de motivation générale.
Magnésium + vitamines B6 depuis 2 semaines. Légère amélioration du sommeil notée.
Plan d'Action
Réduire le niveau d'anxiété et améliorer la qualité du sommeil
Patiente fatiguée mais motivée. Tension palpable dans les épaules. Premier contact chaleureux, bon ancrage. Réceptive aux propositions de changement.
1. Protocole magnésium bisglycinate 400mg soir 2. Cohérence cardiaque 2x/jour 3. Bilan thyroïdien recommandé 4. Réduction café à 1 tasse/jour 5. Marche 30min quotidienne
Compléments sélectionnés — envoi par email en fin de séance.
Bibliothèque
💊 Compléments
Magnésium Bisglycinate400mg · 2 gél. le soir
Mélatonine 1.9mg1 cp. 30min avant coucher
🥗 Alimentation
Réduire café à 1 tasse/jour
Petit-déjeuner protéinéœufs ou légumineuses

L'Espace Séances

Un espace de travail simplifié — deux colonnes essentielles, outils accessibles sur demande.

Bilans Physiologie

Systèmes Physiologiques

Historique
  1. R3
    12/10/2023
  2. R2
    15/09/2023
  3. R1
    20/08/2023
IMC & Mesures
21.9Normal
Graisse viscéraleSain
Masse grasse22%
Muscle squelettique38%

Bilan Physiologique

9 systèmes. Des indicateurs objectifs. Un tableau de bord corporel complet.

Conseils

Bibliothèque

Protocole Sommeil
2 posologie(s)
Magnésium Bisglycinate
Exemple (Demo)

Aperçu Email

0 caractères

Bibliothèque & Protocoles

Une bibliothèque de conseils thérapeutiques — assemblée en quelques secondes.

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